11
TH2
Dáng đẹp là một cơ thể cân đối giữa chiều cao và cân nặng, tỉ lệ 3 vòng đạt tiêu chuẩn, mang lại tự tin về mọi mặt từ sức khỏe, ăn mặc và cả tinh thần của người có vóc dáng chuẩn. Bởi thế rất nhiều người khao khát và đặt mục tiêu rèn luyện sức khỏe, tập luyện để sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp. Vậy có những tiêu chuẩn body đẹp nữ nào? Mời bạn cùng BodyHome tìm hiểu chi tiết bài viết dưới đây nhé.
11
TH2
Việc luôn giữ được dáng đẹp là một trong những mơ ước của chị em, vậy tập gym giảm cân cho nữ chó hiệu quả không? Lịch tập gym cho nữ muốn giảm cân như thế nào? Hãy cùng, BodyHome tìm hiểu về cách tập gym giảm cân cho nữ tại nhà cùng HLV.
26
TH4
Ăn khoai lang có giảm cân không là câu hỏi thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ có nhu cầu hoặc đang trong quá trình giảm cân. Khoai lang chứa nhiều tinh bột và đường nên các chị em thường cho rằng đây là loại thực phẩm gây tăng cân nếu chúng ta ăn nhiều. Hãy cùng, Bodyhome tìm hiểu về loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng này nhé.
26
TH4
Tập aerobic là một trong những bộ môn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Không chỉ giúp vận động liên tục, aerobic còn giúp các chị em có vóc dáng chuẩn chỉnh, giảm được mỡ thừa đáng kể. Vậy tập aerobic có giảm cân không? Cường độ tập aerobic như thế nào phù hợp? Lưu ý chế độ ăn khi tập aerobic như thế nào? Mời bạn cùng BodyHome tìm hiểu chi tiết bài viết dưới đây nhé.
26
TH4
Kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt đã không còn xa lạ gì đối với những ai muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Giảm cân bằng gạo lứt không những tốt cho sức khỏe, an toàn mà còn được thực hiện vô cùng đơn giản bởi các món ăn từ gạo lứt. Còn chờ gì nữa, mời bạn hãy cùng Bodyhome tìm hiểu ngay kinh nghiệm giảm cân hiệu quả này trong bài viết sau đây nhé!
6
TH3
Câu hỏi “đi bộ có giảm cân không?” được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các học viên tại Body Home. Theo kinh nghiệm của Body Home, việc đi bộ là hình thức tập luyện đơn giản, dễ thực hiện nhưng để hỗ trợ cho việc giảm cân thì cần phải kiên trì tập đều đặn, có phương pháp và hiểu được cơ thể mình.
0852 53 53 53
0937 870 870 
Chát với tư vấn viên